segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

Como se preparar para o vestibular

Os estudantes que estão cursando o último ano do ensino médio e aqueles que ainda não conseguiram uma vaga nas universidades federais já começam o ano ficando ansiosos, objetivando um bom desempenho nos vestibulares. Mas a preparação para a prova é algo que deve ser feito bem antes de sua realização. Por isso, se preparar psicologicamente, dominar os conteúdos exigidos, treinar resoluções de questões e cuidar da saúde e alimentação são pontos imprescindíveis a serem adotados.
Ao adentrar em cursinhos, o estudante deve ter em mente que deverá se dedicar ao máximo aos estudos. De acordo com coordenadores de instituições de ensino, a primeira providência a ser tomada é organizar uma rotina diária de estudos, além de prestar o máximo de atenção nas aulas, tirar as dúvidas que surgem e, em casa, realizar todos os exercícios aprendidos em sala de aula.
 “Todos os anos percebemos que os alunos enfrentam uma enorme carga de estresse com a proximidade das provas, e isso não é bom para o estudante. Ter um treinamento diário e consistente ajuda o aluno a se sentir mais seguro e, consequentemente, ficar mais tranquilo durante o processo seletivo”, afirma Carlos André, diretor e professor do Overdose Colégio e Curso.
Outra medida importante é adotar o hábito da leitura de jornais e revistas para manter-se sempre atualizado. Essa prática será válida para que os estudantes estejam por dentro de tudo o que está acontecendo no país, facilitando o desenvolvimento do tema da redação, já que nunca se sabe qual assunto será abordado. “O aluno precisa ser bom na escrita, independente dá área para a qual ele irá prestar vestibular. Aconselhamos a realização de pelo menos uma redação por semana, variando sempre o tema, o gênero e a tipologia textual”, disse Carlos André.

 Alimentação

 Com tantas matérias para estudar, ler, reler e aprender, muitos jovens terminam por esquecer-se de comer direito. Sem uma alimentação saudável o organismo humano não consegue funcionar corretamente, especialmente a cabeça, responsável pelo sucesso em maratonas de estudo como concursos e vestibulares.
 De acordo com pesquisas, a alimentação adequada aumenta a memória, melhora a capacidade cardiorrespiratória, a oxigenação cerebral e a circulação sanguínea na mente. “É preciso aprender a se alimentar corretamente. Uma dieta alimentar saudável não vale apenas para as vésperas de prova, e sim para todos os dias que antecedem e após o vestibular também”, explica o professor.

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